Collagen peptide là gì và những công dụng bất ngờ của chúng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tác động của Collagen peptide với da, tóc, khớp.. là rất hiệu quả. Hiên nay thị trường đang có rất nhiều loại TPCN chứa collagen này mang lại cho sức khỏe, sắc đẹp cho con người.

Vậy Collagen peptide có tác dụng gì mà phải khiến các diễn đàn làm đẹp bàn tán xôn xao về nó? Hãy cùng Ausashop phân tích về vấn đề này nhé!

Collagen peptide là gì?

“Peptide” là một chuỗi các acid amin được tạo ra nhờ sự thủy phân protein. Collagen thực chất cũng là một loại protein dạng sợi. Vì thể chúng ta có thể phân cắt các protein này thành những đoạn ngắn được gọi là Collagen Peptide.

Vì không thể hấp thụ 1 chuỗi Collagen dài, nên chúng phải được “phân cắt” thành những đoạn nhỏ để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu được. Chuỗi Collagen peptide càng ngắn thì sinh khả dụng của chúng càng cao.

Các peptide này rất giàu collagen loại I và loại III rất tốt cho sức khỏe của da, xương và khớp. Hầu hết các peptide không có hương vị và hòa tan hoàn toàn trong chất lỏng ở nhiệt độ nóng hoặc lạnh . Ta có thể tìm thấy các axit amin thay thế, đơn vị cấu thành nên các peptit collagen trong gelatin của các nước hầm từ xương.

Collagen peptide hay Collagen thủy phân đóng vai trò không thể thiếu được bổ sung trong thực phẩm và đồ uống IQ, hay trong các chất bổ sung chế độ ăn uống, nhằm hỗ trợ nâng cao sức khỏe xương khớp và trẻ hóa làn da.

Vì sao Collagen peptide rất cần thiết?

Các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, Collagen chiếm gần 1/3 protein trong cơ thể con người. Số lượng collagen này rất quan trọng cho làn da khiến cho bạn lúc nào cũng tươi trẻ, da đạt được độ căng bóng và đàn hồi hoàn hảo.

Nhưng từ 23 tuổi trở đi, việc xuất hiện những vết chân chim, làn da nhăn nheo hay chùng nhão chính là nguyên nhân của sự giảm khoảng 1% collagen/ năm trong cơ thể bạn.

Khi tuổi càng cao, làn da sẽ dễ dàng bị tấn công bởi các tin cực tím gây tàn nhang, nám, đồi mồi, da khô có nếp nhắn… vì không được đảm bảo lượng Collagen.

Công dụng của Collagen peptide

Cải thiện sức khỏe làn da

Collagen peptide giúp phục hồi làn da bị hư tổn và làm cho da bạn trở nên săn chắc hơn, cải thiện độ đàn hồi của da và giảm khô da, khiến cho bạn có vẻ ngoài trẻ trung hơ. Collagen Peptide còn cải thiện tình trạng móng tay dễ gãy, tóc hư tổn và các nếp nhăn.

Giảm đau xương khớp

Các nghiên cứu đã phát hiện ra răng collagen peptide còn cải thiện được các triệu chứng của viêm khớp, loãng xương và viêm khớp dạng thấp bằng cách giảm đau. Nó còn giúp duy trì và tăng mật độ, sức mạnh của xương theo tuổi tác, hạn chế nguy cơ các chấn thương, nhất là ở các vận động viên.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng hệ thống miễn dịch, hạn chế nhiễm trùng và dị ứng.

Hỗ trợ giảm cân

Collagen thúc đẩy sự trao đổi chất bằng cách tăng khối lượng cơ nạc cộng với chế độ luyện tập thể dụng khoa học sẽ giúp giảm mỡ trong cơ thể, tăng cơ xương và giảm cân hiệu quả. Hơn nữa, collagen peptide đặc biệt làm tăng hormone cảm giác no. Điều này đồng nghĩa với việc sau khi bạn hấp thụ collagen này sẽ không cảm thấy đối trong một thời gian.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu trên những người lớn tuổi khỏe mạnh đã chỉ ra rằng việc bổ sung chế độ ăn uống chỉ với 2,5 gram collagen peptide mỗi ngày đã giúp cải thiện rõ rệt các dấu hiệu xơ vữa động mạch.

Phát triển cơ bắp

Bổ sung collagen peptide vào thói quen rèn luyện sức khỏe hằng ngày cũng có thể giúp chuyển mỡ trong cơ thể thành cơ nạc.

Ngoài ra, Collagen còn hỗ trợ độ đàn hồi da rất lý tưởng khi phụ nữ mang thai vì cơ thể bị kéo căng rất nhiều. Nó rất tốt cho khớp và dây chằng vốn bị tăng thêm sức nặng khi nhường chỗ cho em bé. Nhưng tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng collagen trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Qua khám phá về collagen peptide có tác dụng gì cho cơ thể thì những thông tin trên đã phần nào khẳng định được “vị trí” của loại protein này trong cơ thể cũng như những hiểu biết đúng về lợi ích trên từng bộ phận con người.

>>Xem thêm: 5 công dụng thành thánh của Collagen

Bí quyết giúp kích thích sản dinh Collagen thủy phân trong cơ thể

Cung cấp vitamin C

Đây là một chất quan trọng được ví nhưu bước đẹm giúp hạn chế quá trình lão hóa cơ thể như khô xơ tóc, nhanh chóng chữa lành các vết thương, tăng cường hệ miễn dịch…

Vitamin C có nhiều trong các loại rau củ quả tườu canh, họ cam quýt bưởi, kiwi…

Cung cấp thêm axit amin quan trọng

Threonine là một trong những các loại axit amin chủ yếu cấu thành nên collagen. Vì là loại axit amin không thể tự sản sinh trong cơ thể mà phải được dung nạp vào cơ thể qua thực phẩm như thịt gà, bò, trứng sữa, đậu phộng.. hoặc thực phẩm chức năng.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Việc tẩy da chết định kỳ mỗi tuần không chỉ giúp loại bỏ bũi bẩn mà còn kích thích lưu thông máu. Khi đó, dung nạp thêm những chất dinh dưỡng có lợi sẽ rất dễ dàng, đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen để tăng độ tươi trẻ và mịn màng cho làn da.

Tổng kết

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đọc đã có cái nhìn chi tiết nhất về Collagen thủy phân hay còn gọi là Collagen peptide và những công dụng của collagen peptide mang lại đối với làn da nói chung và cơ thể nói riêng.

Nếu bạn đang cần tìm một địa chỉ uy tín, hãy liên hệ ngay với Ausashop qua website hoặc Fanpage để được hỗ trợ tư vấn sản phẩm Collagen peptide phù hợp nhất cho cơ thể nhé!

>>Tham khảo: Collagen Peptide có trong DHC Collagen Beauty 7000+