Tác dụng bất ngờ của Collagen không phải ai cũng biết

Là loại protein dồi dào trong cơ thể con người, Collagen có rất nhiều vai trò quan trọng như cấu thành cấu trúc của da, khớp, xương,… Collagen đang trở nên phổ biến và thường được dùng trong các sản phẩm bổ sung, dầu gội, kem dưỡng da….

Vậy thực chất Collagen là gì? Tác dụng của collagen như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn toàn diện nhất về loại protein quan trọng này.

Collagen là gì?

Như đề cập trên, Collagen là loại protein dồi dào nhất, nó chiếm khoảng 1/3 lượng protein trong cơ thể. Collagen là một trong những yếu tố quan trong giúp xây dựng các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng. Nó cũng được tìm thấy trong nhiều bộ phận cơ thể khác như mạch máu, giác mạc và răng.

Bạn có thể hình dùng nó như “chất kết dính” liên kết tất cả những bộ phận kể trên lại với nhau. Thực tế, Collagen là từ xuất phát trong tiếng Hy Lạp “kólla” (nghĩa là keo).

Vai trò của Collagen trong cấu trúc cơ thể

Trong cơ thể con người có ít nhất 16 loại collagen với 4 loại chính bao gồm:

• Loại I: chiếm 90% collagen trong cơ thể và được sản sinh từ các sợi dày đặc, hỗ trợ cấu tạo nên cấu trúc của da, xương, gân, sụn sợi, mô liến kết và răng.
• Loại II: có cấu tạo từ các sợi lỏng hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi giúp đệm cho các khớp của bạn.
• Loại III: hỗ trợ xây dựng cấu trúc của các cơ và động mạch
• Loại IV: loại này thường nằm trong các lớp da và có tác dụng thanh lọc.

Vậy collagen có tác dụng gì đối với cơ thể con người? Khi tuổi bạn càng cao, collagen trong cơ thể sẽ sản sinh ít hơn với chất lượng giảm theo. Trong đó, việc da kém sắc và kém săn chắc chính là một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Bên cạnh đó sụn cũng yếu dần theo thời gian.

Hiện nay, hàng triệu người trên thế giới đang tìm mọi cách để kích thích sản sinh collagen từ trên trong cơ thể khi nếp nhăn xuất hiện. Việc bổ sung collagen cần thiết sẽ gìn giữ sự tươi trẻ của làn da và giảm thiếu nếp nhắn vượt trội.

Lợi ích của việc bổ sung collagen

Hiện nay, 2 loại chất bổ sung đang được sử dụng phổ biến là collagen hydrolysate và gelatin. Trong đó, gelatin được cấu tạo từ quá trình nấu chín collagen.

Tuy công dụng của collagen qua quá trình bổ sung từ bên ngoài vào không được nghiên cứu nhiều trên thế giới nhưng vẫn có những kết quả cho thấy tương lai hứa hẹn về chất dinh dưỡng này. Đây là top 5 lợi ích hàng đầu khi bổ sung Collagen cho cơ thể:

Tăng khối lượng cơ

Năm 2019, một nghiên cứu chỉ ra rằng những người đàn ông hoạt động trong lĩnh vực giải trí đã kết hợp bổ sung collagen peptide với việc luyện tập thể hình đã làm tăng khối lượng cơ và sức mạnh hơn so với các loại protein khác.

Hạn chế viêm khớp

Năm 2017, để đánh giá tác động của việc bổ sung collagen peptide lên hệ xương khớp, các nhà khoa học đã cho chuột bị viêm xương khớp sau chấn thương (PTOA) dùng Collagen peptide. Kết quả chỉ ra rằng việc bổ sung loại protein này có thể đóng một vai trò bảo vệ trong sự phát triển và hạn chế tiến triển của bệnh.

Tăng độ đàn hồi da

Các phụ nữ dùng collagen đã cho thấy sự cải thiện vượt trội về vẻ ngoài, tăng đàn hồi da trong một nghiên cứu năm 2019. Loại protein này còn được ứng dụng trong các phương pháp điều trị tại chỗ để giảm thiểu các nếp nhăn trên da.

Kích thích mọc tóc

Collagen rất giàu axit amin mà cơ thể cần để xây dựng keratin – loại protein tạo nên tóc. Ngoài ra, collagen còn có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương tóc.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Các nhà khoa học đã đưa ra kết quả cho nghiên cứu rằng tác dụng của collagen khi bổ sung vào cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mặc các bệnh liên quan đến tim như xơ vữa động mạch…

Một số loại collagen được sử dụng phổ biến hiện nay

Nước Collagen DHC 7000 Plus

Đây là dòng sản phẩm collagen uống công nghệ cao của Nhật Bản hiện đang làm mưa làm gió trên thị trường. Sản phẩm chứa các acid amin thủy phân dễ dàng hấp thụ và tái tạo collagen, bổ sung vitamin C kích thích sản sinh collagen từ bên trong cơ thể. Đặc biệt là cung cấp thêm 200mg tiền chất HA giúp làm đẹp da toàn diện.

Nước uống bổ sung Collagen DHC 7000 Plus được ví như đại diện hoàn hảo cho tác dụng của collagen thông qua đường uống. Bởi dạng nước dễ hấp thụ vào cơ thể khiến cho quá trình sản sinh collagen được đẩy nhanh, chị em sẽ thấy ngay kết quả trên cơ thể như mong muốn hơn dạng viên nang hoặc bột.

Golden Health Beauty Shots Collagen Drink +

Đem lại hiệu quả khá nhanh chóng nhờ nguồn collagen thủy phân chiết xuất từ cá biển, giúp làn da mềm mịn, căng mượt và sáng màu hơn.

Viên uống Collagen Golden Health Bio-Marine Collagen Plus

Chiết xuất tinh dầu hạt nho giúp kháng viêm giảm mụn trứng cá, ngăn ngừa oxy hóa da. Bio-Marine Collagen của Golden Health còn là sản phẩm dưỡng da và cân bằng nội tiết tố hữu hiệu cho phái đẹp

Tổng kết

Tóm lại, Collagen là một loại protein cung cấp cấu trúc cho phần lớn cơ thể bao gồm xương, da, gân, dây chằng và những tác dụng của collgagen lên cơ thể rất tuyệt vời. Lưu ý, bạn nên tìm kiếm các nguồn chất bổ sung collagen chất lượng cao để tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Hiện nay, Ausashop đang được đông đảo khách hàng lựa chọn tin dùng bởi nguồn cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ collagen chính hãng, đảm bảo an toàn và hiệu quả đúng như mong muốn. Bạn có thể liên hệ với Ausashop để được tư vấn qua hotline hoặc inbox fanpage nhé!