Nguyên nhân tại sao tóc rụng khi mang thai các mẹ cần biết

Có bao giờ bạn nghe mọi người bảo rằng khi mang thai, tóc sẽ dày và bóng mượt hơn không? Ấy vậy mà khi đến lượt mình có bầu thì cứ chải đầu là thấy nhiều tóc đi theo. Tóc ngày càng thưa thớt, thậm chí còn vài chỗ bị hói nữa. Ôi thật là đáng sợ. Vậy thì hãy giữ bình tĩnh và tìm hiểu xem lí do tại sao tóc rụng khi mang thai nhé!

Điều khiến tóc bạn rơi rụng không hồi kết?

Trung bình cả nam và nữ mỗi ngày đều mất đi khoảng 50 – 100 sợi lông (cả lông và tóc) mỗi ngày. Trong thời gian đầu mang thai, việc tăng lượng estrogen trong cơ thể sẽ làm chậm quá rụng tóc. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng vậy.

Sự thay đổi nội tiết tố

Một số phụ nữ sẽ thấy tóc mình mỏng đi và rụng nhiều hơn vì căng thẳng hoặc sốc. Trường hợp này chỉ gặp ở một số ít bà bầu trong quá trình mang thai.

Tam cá nguyệt đầu tiên có thể tạo áp lực lên sự cân bằng của hormone trong cơ thể. Trong quá trình phát triển và thay mới, lông sẽ có một giai đoạn là telogen tức là “chế độ nghỉ”. Việc mất cân bằng về hormone sẽ khiến tỉ lệ lông ngừng phát triển tóc tăng lên, đồng nghĩa với việc bạn có thể mất đến 300 sợi tóc mỗi ngày thay vì 100 sợi.

Rụng tóc do thay đổi hormone thường không diễn ra nhanh chóng. Bạn phải mất tầm 2 đến 4 tháng bạn mới có thể nhận thấy được sự thay đổi này. Quá trình này thường diễn ra tầm hơn 6 tháng mà thôi. Sau này tóc sẽ phục hồi lại khi mọi thứ trở về trạng thái cân bằng ban đầu nên các mẹ hãy yên tâm nhé.

>> Xem thêm: Thai 21 tuần gò cứng bụng liệu có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Những vấn đề khác của sức khỏe

Có rất nhiều lý do tại sao tóc rụng khi mang thai nên ngoài sự thay đổi về hormone sinh dục, còn có một số vấn đề khác liên quan các bà bầu cần quan tâm.

Vấn đề tuyển giáp

Rối loạn chức năng tuyến giáp gồm cường giáp (quá nhiều hormone được tiết ra) và nhược giáp (quá ít hormone). Rối loạn này rất khó bị phát hiện trong quá trình mang thai. Cường giáp thì thường gặp hơn (xuất hiện ở 2-3% phụ nữ có thai). Biểu hiện của nó là rụng tóc, chuột rút, táo bón và suy nhược cơ thể. Một số phụ nữ vẫn bị rối loạn tuyến giáp sau khi sinh. Vì vậy nếu như có bất kì vấn đề gì khả nghi, hãy đi đến bệnh viện để được thăm khám và xét nghiệm bởi các bác sĩ.

Thiếu hụt sắt

Thiếu máu do thiếu sắt sẽ khiến bạn không có đủ dưỡng khí để nuôi cơ thể. Kèm theo đó là các triệu chứng rụng tóc, suy nhược, tim đập không đều, thở gấp và nhức đầu. Phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu máu, đặc biệt là phụ nữ mang song thai. Vì vậy việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất là cực kì quan trọng. Thêm vào đó là việc sử dụng các thực phẩm bổ sung sắt, vitamin và khoáng chất cho bà bầu phải được sự giám sát của các chuyên gia sức khỏe các mẹ nhé!

>> Xem thêm: Thai 22 tuần gò cứng bụng liệu có nguy hiểm?

Các nguyên nhân khác

• Rụng tóc do nội tiết tố nam: quá trình này diễn ra làm tóc phát triển chậm lại và khoảng thời gian giữa việc rụng tóc và thay thế tóc mới cũng bị kéo dài ra.
• Rụng tóc từng mảng: Bạn sẽ bị rụng lông và tóc và mọc lại ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, việc này không có nguyên nhân rõ ràng và chúng cũng sẽ tự hết. Có một số phương pháp trị liệu cũng có thể giúp cải thiện vấn đề này.
• Rụng tóc do tác động bên ngoài: Bạn để ý xem dạo gần đây bạn có đang để một số kiểu tóc tạo sức ép lớn lên da đầu hay không. Ví dụ như các kiểu tóc cột cao và chặt quá. Ngoài ra là các bạn có tạo kiểu tóc dùng hóa chất như uốn, duỗi nhuộm hay không. Những tác động này sẽ làm tóc bạn yếu đi và tiếp theo sau đó là rụng tóc. Vậy nên các bạn chỉ nên để khác kiểu tóc đơn giản, gội đầu và xả tóc bằng sản phẩm chứa biotin và silica để tóc chắc khỏe.

Các bạn vừa mới tìm hiểu qua các nguyên nhân tại sao tóc rụng khi mang thai. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu thêm về vấn đề mà mình đang gặp phải. Một lời dặn dò gửi đến các mẹ bầu, hãy chăm sóc bản thân thật tốt, khám thai định kì để phát hiện sớm những bất thường của cả con lẫn bản thân mình. Sau cùng chúc các mẹ thật nhiều sức khỏe và đón bé chào đời cũng thật là khỏe mạnh nhé!

>> Xem thêm: Thai gồng cứng bụng liệu có phải dấu hiệu của việc sinh non?