Sự thật bất ngờ về viên uống cấp nước mà các chị em ưa thích

Thực phẩm chức năng hay còn được gọi là viên uống bổ sung hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng bởi những công dụng “ thần thánh” mà chúng mang lại. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều tranh cãi xung quanh việc có nên sử dụng những loại thực phẩm bổ sung này. Trong đó có viên uống cấp nước.

Nếu bạn đang thắc mắc về cơ chế tác dụng của chúng cùng những ưu nhược điểm mà loại viên uống này mang lại, hãy cùng Ausashop tìm hiểu về viên uống cấp nước nhé!

Tầm quan trọng đặc biệt của nước đối với cơ thể con người

Theo như những nghiên cứu khoa học, nước chiếm đến 70-80% trọng lượng của cơ thể. Cũng bởi vậy mà chúng đảm nhận rất nhiều vai trò quan trọng, có thể kể đến như sau:

• Nước có khả năng cung cấp nguồn khoáng chất dồi dào, là con đường vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho hầu hết các tế bào, nuôi dưỡng tế bào cho mọi hoạt động sống của cơ thể.
• Nước trong cơ thể còn có tác dụng điều hòa thân nhiệt để đảm bảo chúng cân bằng ở ngưỡng 37°C. Nhờ có nước thân nhiệt của chúng ta sẽ tự động điều chỉnh về mức hợp lý khi thời tiết thay đổi nóng hoặc lạnh.
• Nước giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng, giúp đào thải các loại độc tố, các chất cặn bã mà cơ thể không thể hấp thu được thông qua đường nước tiểu và phân.
• Nước còn góp phần làm trơn các khớp xương, giúp cho xương khớp hoạt động nhịp nhàng, trơn tru và tránh bị tổn thương.

Trước những tác dụng quan trọng của nước đối với sức khỏe như vậy, mỗi chúng ta nên sử dụng nước một cách khoa học, bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể cần thiết.

Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại nhiều lo lắng và tất bật như hiện nay, sẽ có rất nhiều người quên mất việc cần phải uống đủ nước. Bởi vậy giải pháp được đưa ra chính là viên uống cấp nước. Tuy nhiên, liệu có nên uống viên cấp nước không? Viên cấp nước có thể thay thế được việc uống nước không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Viên uống cấp nước là gì ?

Viên uống cấp nước là một loại thực phẩm bổ sung giúp hỗ trợ quá trình giữ nước cho cơ thể. Đây cũng được xem như là giải pháp hữu hiệu cho những người không có thói quen uống nước đủ và đều đặn cũng như không để tâm tới việc cấp nước cho làn da nhiều.

Một số tác dụng nổi bật của viên uống cấp nước là:

• Hỗ trợ cho toàn bộ quá trình trao đổi chất của cơ thể.
• Giữ ẩm cho làn da, mắt
• Bôi trơn các khớp

Nếu như làn da của bạn không được nhận đủ lượng nước sẽ dẫn đến thiếu hydrat hóa, khiến cho da bị khô căng, bong tróc, mất thẩm mỹ. Hơn nữa, da khô thường có khả năng phục hồi tương đối kém và dễ bị nhăn, lão hoá hơn.

Thành phần chính của hầu hết các viên uống cấp nước trên thị trường hiện nay

Thành phần chính nổi bật nhất trong các viên uống cấp nước chính là hyaluronic acid. Ở dạng vitamin uống, hyaluronic acid được được sử dụng dưới dạng natri hyaluronate tinh khiết. Ngoài ra, collagen cũng là một thành phần thường xuyên thấy xuất hiện trong những loại viên uống này.

• Theo những nghiên cứu khoa học thì 1 gram của hyaluronic acid có khả năng giữ đến 6l nước. Bởi vậy chúng sẽ cải thiện độ ẩm tối ưu cho làn da của bạn. Khi làn da có đủ độ ẩm, hàng rào bảo vệ da tự nhiên sẽ trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.
• Collagen bản chất là một chất làm đầy. Giúp giải thiện được nhiều vấn đề của da đặc biệt là loại bỏ các rãnh nhăn, nếp nhăn trên da. Collagen còn là thành phần chính của các mô liên kết nên sẽ giúp da trở nên căng mọng hơn, duy trì được sự săn chắc, độ đàn hồi nhờ có các mô liên kết và giúp tăng sức khỏe của da.

Bên cạnh đó, hai thành phần này kết hợp với nhau còn tạo nên một số công dụng nổi trội khác như:

• Tăng sinh sợi collagen; bảo vệ da khỏi các gốc tự do, các tác nhân hóa học và sinh học. Bảo vệ da bằng cách giảm những phản ứng oxy hóa do tác hại của tia UV. Giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương sau khi chữa trị.
• Hạn chế các nếp nhăn và lão hóa da. Từ 25 tuổi trở đi là độ tuổi bắt đầu lão hóa rõ rệt hơn và càng về sau khả năng sản xuất hyaluronic acid tự nhiên trong cơ thể sẽ dần bị suy giảm.
• Duy trì được độ ẩm cho da và giúp da khỏe mạnh hơn. Bổ sung độ ẩm cho mắt, giúp mắt không bị khô, mỏi.

Vậy có nên uống viên cấp nước không?

Qua những lợi ích tuyệt vời mà chúng tôi đã nên trên, chắc chắn câu trả lời ở đây là nên uống viên cấp nước. Hãy sử dụng hợp lý và biến chúng thành người bạn đồng hành tuyệt vời trong công cuộc cải thiện sức khỏe, chăm sóc da của chúng ta nhé!

Bạn cần tham khảo kỹ trước khi sử dụng để chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân mình nhất. Cũng như kết hợp uống đủ nước, bổ sung rau, củ, quả các loại trái cây và skincare đầy đủ thì một sức khoẻ dồi dào, một làn da không tì vết cũng chẳng phải chuyện xa vời nữa .

Viên uống cấp nước có hại không?

Sẽ không có câu trả lời nào là hoàn toàn chính xác cho câu hỏi này. Những mặt hại của viên cấp nước còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người, thành phần từng loại viên uống hay thậm chí là nguồn gốc của viên uống cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tác dụng phụ mà nó gây ra.

Đừng tin vào những quảng cáo thái quá

Ngoài ra không nên tin vào những lời quảng cáo “có cánh” đến từ người bán sản phẩm. Điều này dễ khiến cho bạn hiểu sai và kỳ vọng quá mức vào công dụng mà viên uống cấp nước mang lại.

Viên uống cấp nước không thể thay thế được việc uống nước

Những viên uống cấp nước này không có khả năng thay thế được nước. Không nên có tư tưởng rằng sử dụng viên uống cấp nước sẽ không cần uống thêm nước nữa. Nguồn nước trong cơ thể cần được tuần hoàn, cần được uống và bài tiết liên tục qua hệ bài tiết, hệ hô hấp và qua da.

Nguồn hàng phải uy tín

Một trong những điều đáng quan ngại hiện nay là rất nhiều viên uống cấp nước chủ yếu là hàng xách tay được vận chuyển từ nước ngoài về, không có rõ nguồn gốc và hướng dẫn sử dụng. Dẫn đến:

• Không biết cách uống sản phẩm đúng
• Hàng giả hàng nhái chứa những phụ gia gây hại
• Hàng bị hư do quá trình xách tay gây hại cho sức khỏe

Mẫn cảm với thành phần của sản phẩm

Bạn có thể bị mẫn cảm với một thành phần nào đó của sản phẩm. Bạn có thể ngưng sản phẩm một thời gian nếu bị dị ứng, nếu thấy hết dị ứng thì có thể là bạn đã dị ứng với sản phẩm.

Lưu ý khi chọn mua viên cấp nước

Khi đã có nhu cầu sử dụng, cần lựa chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và đã được kiểm chứng để có thể sở hữu làn da căng mọng, khỏe mạnh và an toàn cho cơ thể.

Ngoài ra bạn nên bổ sung nước tự nhiên hàng ngày bằng việc uống đủ nước và ăn đủ chất xơ. Đồng thời kết hợp với luyện tập thể thao và tránh xa những thói quen không tốt cho sức khoẻ như thức khuya, hút thuốc, dùng các chất kích thích…

Kết luận

Vậy có nên uống viên cấp nước không? Viên uống cấp nước rất hữu ích cho sức khỏe của bạn, chính vì thế bạn có thể bổ sung mà không vấn đề gì. Tuy nhiên phải chú ý đến nguồn gốc sản phẩm, uống đúng và đủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo cho sức khỏe của mình nhé!

>>Xem thêm: Top 3 viên uống cấp ẩm đáng mua nhất hiện nay!