Các loại vấn đề về tĩnh mạch khi mang thai mà phụ nữ hay mắc phải

Khi mang thai bạn có thể gặp phải vô vàn vấn đề về sức khỏe, vì dụ như lưu lượng máu tăng khiến bà bầu bị nổi gân xanh. Bên cạnh đó là các vấn đề như trĩ hay tĩnh mạch xuất hiện như mạng nhện ở nhiều nơi trên cơ thể, đặc biệt là ở chân. Bài viết này sẽ đề cập về hai vấn liên quan đến tĩnh mạch mà bà bầu thường gặp bao gồm cách phòng ngừa và xử trí chúng. Đó chính là bệnh trĩ khi mang thai và tĩnh mạch mạng nhện.

Bệnh trĩ khi mang thai

Trĩ là hiện tượng các tĩnh mạch sưng lên ở vùng hậu môn và trực tràng. Thời gian này phụ nữ mang thai hay bị táo bón dẫn đến nguy cơ bệnh trĩ tăng cao.

Tuy nhiên, ngay cả khi không mang thai, bạn vẫn có thể mắc bệnh trĩ và nguy cơ bị bệnh này sẽ tăng lên khi bạn già đi. Những nguyên nhân khác như béo phì, ăn không đủ chất xơ hoặc ngồi quá nhiều cũng có thể khiến bạn bị trĩ.

Bà bầu nên làm gì khi phát hiện mình bị trĩ

Nếu bạn phát hiện mình bị trĩ trong khi mang thai hoặc sau khi mang thai, đây là một số bước bạn có thể thực hiện để điều trị các triệu chứng mà trĩ gây ra, có thể bao gồm đau, ngứa và sưng.

• Bôi kem và thuốc mỡ: Bạn có thể mua những loại kem bôi để giảm bớt các triệu chứng đau và sưng tạm thời.
• Tắm sitz với nước ấm: Bồn tắm sitz là loại bồn tắm nhỏ và nông và chỉ tắm được phần mông và hông. Bạn cũng có thể thay thế bằng thau nước hay bồn tắm lớn với một ít nước ấm. Nước ấm có thể làm dịu các triệu chứng trĩ của bạn.
• Khăn giấy ướt: Dùng khăn giấy ướt hoặc vòi xịt để làm sạch sau khi vệ sinh sẽ giảm khả năng trĩ bị chà xát và kích ứng.
• Dùng thuốc: Thuốc giảm đau như paracetamol là lựa chọn an toàn cho bạn để giảm các cơn đau do trĩ. Bạn có thể tham khảo các loại thuốc an toàn cho phụ nữ mang thai tại đây

>>>Xem thêm: Bị gò bụng khi mang thai 4 tháng có phải là triệu chứng của việc sảy thai?

• Chườm đá: Nước đá có thể giúp làm dịu các búi trĩ đang bị sưng tấy.
• Đồ lót cotton: Mặc đồ lót cotton rộng rãi để giảm tiết mồ hôi và độ thấm hút cũng cao hơn.

Đây là các vấn đề bạn có thể tự xử lý tại nhà. Tuy nhiên khi bị trĩ, lời khuyên chân thành nhất cho bạn là hỏi ý kiến của bác sĩ để có hướng xử trí phù hợp. Sau thời gian mang thai bạn có thể được chỉ định phẫu thuật cắt búi trĩ hay các biện pháp chữa trị khác.

Cách ngăn ngừa bệnh trĩ

Nghe đến đây, bạn có thể khác sợ hãi. Tuy nhiên nếu bạn vẫn đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ và bạn chưa bị trĩ, bạn vẫn còn cơ hội để ngăn ngừa căn bệnh này. Dưới đây là những gì mà bạn có thể làm:

• Tránh táo bón bằng mọi giá: Táo bón là một trong những tác nhân gây ra bệnh trĩ. Bạn càng căng thẳng, áp lực tích tụ trong các tĩnh mạch bên dưới càng nhiều.
• Đừng trì hoãn, hãy đi vệ sinh ngay: Hãy đi vệ sinh khi bạn cần, đừng cố gắng giữ nó lại.
• Kết hợp với một số chất xơ: Chất xơ giúp mọi thứ di chuyển theo hệ thống của bạn, từ thức ăn cho đến tuần hoàn. Vì vậy, đừng quên ăn trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, nó sẽ giúp bạn không phải căng thẳng khi đến thời khắc đi vệ sinh.
• Uống nước đầy đủ: bạn nên cung cấp đủ nước cho mình bằng cách chuẩn bị bình nước bên cạnh và uống đều đặn.
• Tiếp tục vận động: Nếu ngồi nhiều sẽ gây ra bệnh trĩ, thì tập thể dục sẽ là một phương pháp phòng ngừa rất tốt. Nó sẽ giúp giảm áp lực lên các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng đồng thời giúp máu tuần hoàn được tốt hơn.

Tĩnh mạch mạng nhện

Vấn đề quen thuộc khi mang thai là bà bầu bị nổi gân xanh ở nhiều vị trí trên cơ thể. Các tĩnh mạch mạng nhện này có thể xuất hiện trên chân, mặt và các khu vực khác. Chúng nhỏ và thường có màu hơi xanh hoặc đỏ. Chúng được gọi là tĩnh mạch mạng nhện vì bề ngoài nhìn nó chằng chịch giống như mạng nhện vậy.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị nổi gân xanh

Chúng hay xảy ra trong khi mang thai vì cơ thể bạn cần chứa nhiều máu hơn để hỗ trợ sự phát triển cho thêm một sinh linh khác. Lượng máu tăng thêm có nghĩa là áp lực lên thành các mạch máu của bạn nhiều hơn. Sự gia tăng áp lực đó có thể khiến các tĩnh mạch nhỏ của bạn sưng lên.

Ngoài ra, hormone estrogen cũng liên quan trực tiếp đến việc gây ra tĩnh mạch mạng nhện trong thai kỳ. Các tĩnh mạch mạng nhện này thường không tồn tại vĩnh viễn và sẽ biến mất sau ba hoặc bốn tháng.

>>> Xem thêm: Tổng hợp các món ăn giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé yêu

Cách ngăn các gân xanh hình mạng nhện nổi lên

Trong khi mang thai, có một số điều bạn có thể làm để giữ cho tĩnh mạch mạng nhện ở mức tối thiểu:

• Ăn nhiều chất xơ: Táo bón thậm chí có thể làm xuất hiện các tĩnh mạch nhỏ trên da, đó là lý do tại sao việc bổ sung chất xơ là rất quan trọng.
• Tập thể dục: Giữ cho đôi chân di chuyển để làm việc tuần hoàn của bạn.
• Không tăng cân quá nhanh: Tâm lý của các bà khi mang bầu là thỏa sức ăn thoải mái vì nghĩ rằng mình đang nuôi con. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tĩnh mạch mạng nhện nổi lên nếu bạn tăng cân quá nhanh.
• Ăn hay uống bổ sung vitamin C: Vitamin C có thể giúp bạn có một làn da và các tĩnh mạch khỏe mạnh.
• Đừng bắt chéo chân: Hãy giảm bớt các áp lực lên chân bằng cách để chân khép hờ tự nhiên và khi đứng hay ngồi hãy chống tay đâu đó hoặc chống lên đầu gối để giảm áp lực cho chân.

Hãy nhớ rằng, nếu trên người bạn xuất hiện các tĩnh mạch mạng nhện và chúng làm bạn không thoải mái về ngoại hình, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm để che nó khi cần ra ngoài.

Bên cạnh đó, hãy lưu ý rằng bà bầu bị nổi gân xanh có thể là triệu chứng của các vấn đề về giãn tĩnh mạch chân hay huyết khối tĩnh mạch sâu rất nguy hiểm.

Tổng kết

Việc bà bầu bị nổi gân xanh hình mạng nhện hay bị trĩ cũng không phải là vấn đề quá xa lạ. Hy vọng thông qua bài biết, các bạn sẽ có được cho mình những phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp để giảm thiểu những vấn đề sức khỏe không đáng có.

>>> Xem thêm: Có bầu hay bị gò bụng và những điều cần lưu ý